Das 6 Minuten Tagebuch von UrBestSelf ist meiner Meinung nach der ideale Kompromiss zwischen wenig Zeit und dem Wunsch, das eigene Glück selbst in die Hand zu nehmen bzw. etwas für das eigene Glück zu tun. Ich gehe sogar so […]
Meine Generation wird gerne als „Beziehungsunfähig“ bezeichnet.. So so, dachte ich mir damals, als ich das Buch von Michael Nast in den Händen hielt, voll identifiziert mit dieser Aussage. Ich war 19, Single und fest entschlossen, etwas daran zu ändern. […]
Untersuchung von Kanner, Coene und Lazarus von 1981. Sie stellten sich die Frage, wovon wird unsere Stimmung eigentlich beeinflusst? Oft sind wie der Meinung, wie wir uns fühlen hängt von den wichtigen Ereignissen und dem Erreichen bedeutender Lebensabschnitte und Zielen […]
Neues Jahr, neues Glück, neue Liebe, neue Chancen. Wir kennen es alle. Von uns selbst und von anderen. Wir haben Ziele, Wünsche, Dinge, die wir erreichen oder erleben wollen. Es kann eine Reise sein, es kann damit zu tun haben […]
Zwar kommen wir als ein soziales Wesen auf die Welt, dass sich permanent nach festen, tiefen Beziehungen sehnt, nach dem Schutz einer Gruppe, der Geborgenheit einer Beziehung, der Sicherheit einer Gemeinschaft. Doch die Wenigsten von uns, lernen wie man Beziehungen […]
Vor kurzem wollte ich einen Blogeintrag zum Thema „Menschlichkeit“ machen, um an genau dieses Thema zu erinnern. Da mir aufgefallen war, dass die Gesichter in meinem Alltag zunehmend ernster und ausdrucksloser wurden, wollte ich über das Thema schreiben. Noch während […]
Oft sind wir frustriert, enttäuscht, wütend, wenn sich in unserem Leben nicht die Dinge einstellen, von denen wir meinen, wir haben sie verdient. Wir haben hart für den Job gearbeitet, wir haben für die Beziehung gekämpft, wir haben auf etliche […]
Eine Hommage an jede einzelne Frau Ich bin es leid, dass wir jeden Tag leben als wäre es ein Wettkampf. Ich bin die missbilligenden Blicke leid, die es dir nicht gönnen selbstbewusst und zurecht gemacht die Straße entlang zu laufen. […]
Vielleicht holt sich die Welt gerade zurück, was wir ihr so lange nicht gegeben haben. Vielleicht werden wir gerade dazu gezwungen eine Pause zu machen weil wir schon so lange nur noch durch unser Leben hetzen. Alles immer hektischer, stressiger, […]
Ich sitze gerade in San Francisco, es ist noch früh und neben mir schläft meine beste Freundin. Ich habe eine Weile nichts gepostet weil ich hundert Gründe dafür hatte es nicht zu tun. „Keine Zeit“ natürlich. Zu viel zu tun, […]
Selbstliebe bedeutet für mich vor allem, zu akzeptieren, dass es Momente, Tage, vielleicht ganze Phasen gibt, in denen ich mich selbst einfach mal nicht mag. Es bedeutet, mir zu erlauben, dass ich mich auch mal nicht schön finden darf. Dass […]
